A laranja é o fruto mais associada à vitamina C, aliada no combate ás gripes e contipações, mas a laranja é uma alimento muito mais completo rico em ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém ainda fibras, pectina e flavonóides,
Benefícios da laranja:
- Controla a pressão sanguínea
- Reforça as defesas do organismo
- Corrige a acidez excessiva do organismo
- Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias
- Combate o colesterol
- Melhora os problemas digestivos
- Estimula as funções intestinais
- Previne gripes e infecções
- Previne as cárie dentária
- Aumenta a sensação de saciedade.
- Previne contra o cancro do intestino grosso.
Tome um copo de sumo de laranja em jejum e vai sentir energia ao longo do dia.
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