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Dieta vegetariana
A dieta Vegetariana é uma dieta que contribui benefícios para a saúde baseia-se numa alimentação à base de vegetais e verduras. As verduras, as frutas e os vegetais são indispensáveis em qualquer dieta e em qualquer tipo de alimentação, mas uma alimentação que exclui alimentos como a carne e o peixe pode provocar anemia.
Alimentos permitidos:
Todos os alimentos de origem vegetal são aceites...
Depuralina Gold Tripla Acção
O Depuralina Gold Tripla Acção é um novo produto ideal para quem deseja perder peso, a versão gold tem maior acção depurativa, queima mais gorduras e maior poder drenante, conjuga todos os benefícios dos produtos anteriores.
Benefícios do Depuralina Gold Tripla Acção:
Depura o organismo de toxinas e resíduos acumulados
Ajuda a perder peso e manter a linha
Combate a retenção de líquidos
Aumenta...
Biocol Drenafast Gel
Gel anticelulítico à base de Algas e Arnica e vitamina E o BioCol Drenafast Gel possui acção lipo-reductora e drenante das gosduras localizadas.
Biocol Drenafast Gel
Drenafast gel proporciona uma acção anti-celulítica, reafirmante e queimadora de gorduras.
Indicações
Pele tipo casca de laranja e celulite rebelde e instalada.
Propriedades
A presença do extracto de algas em drenafast Gel confere...
Dicas para perder a barriga
A barriga é uma zona mais problemáticas para quem tem tendência para ganhar peso, as gorduras acumulam-se nesta zona e é muito difícil ficar com a barriga lisinha. Algumas pessoas magras também sofrem com as gorduras acumuladas nesta zona
Evite as gorduras, fritos, doces e refrigerantes, que provocam barriga.
Pratique exercício físico, exercícios de tonificação desta zona.
Faça...
Dieta do mediterrâneo
A dieta do mediterrâneo tem como elemento chave o azeite, é um tipo de alimentação característica de países da região do mar Mediterrâneo (Itália, Grécia, Portugal, Espanha).
Alimentos permitidos:
gorduras mono insaturadas
ômega 3 (salmão, atum, anchova, sardinha)
ômega 6 (óleos de canola, milho, girassol e soja, azeite de oliva, sementes de gergelim, girassol, castanhas e nozes)
frutas...
Dieta da banana
A Dieta da Banana foi desenvolvida no Japão e os resultados são tão visíveis que rapidamente se tornou uma dieta famosa por ajudar a perder peso. Não é uma dieta restritiva, é fácil de seguir e baseia-se essencialmente nas propriedades da banana. Se é uma daqueles pessoas que sempre ouviu dizer que a banana engorda, o melhor é mesmo experimentar.
Deve começar o dia a comer uma banana de...
Dieta chá amarelo
O chá amarelo, tal como o verde e o branco, também é extraído da planta Camellia sinensis, tendo , no entanto, um tempo de maturação diferente que lhe confere propriedades que ajudam a perder peso e ao mesmo tempo combater os sinais de envelhecimento.
Menu do chá amarelo:
Pequeno almoço:
Opção 1
• 1 taça de salada de frutas
• 1 copo (200 ml) de leite de soja light com 1 col. (sopa)...
Dicas para emagrecer
Existem várias dietas que ajudam a perder peso rapidamente, mas que, infelizmente,quando terminam devolvem os quilos perdidos e mais alguns. a melhor forma para perder peso é praticar uma alimentação saudável e exercício físico. No entanto, existem certos truques e comportamentos são aliados de quem deseja perder peso.
Tempere as saladas com vinagre de maça.
Prefira as carnes brancas( frango,...
