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Como calcular o IMC (Índice de Massa Corporal)

balanca

O Índice de Massa Corporal é um padrão determina se uma pessoa está dentro de um peso saudável para a sua altura. Saber se o seu IMC está dentro dos limites permite-lhe controlar a sua alimentação e o seu modo de vida.

Como calcular o  IMC (Índice de Massa Corporal)  ?

Para calcular o seu  IMC divida seu peso em Kg pela altura em m elevada ao quadrado. Depois deve comparar o valor com dados registados em baixo e ver se estão dentro do que considerado saudável.

  • Abaixo de 18,5- Abaixo do de peso normal.
  • Entre 18,5 e 24,9 – Normal
  • Entre 25,0 e 29,9 -  Sobrepeso
  • Entre 30,0 e 34,9- Obesidade grau I

  • Entre 35,0 e 39,9 -Obesidade grau II
  • 40,0 e acima- Obesidade grau III

Se tem o peso certo, parabéns, se está acima dos níveis recomendados está na hora de fazer uma dieta.

Se não conseguir calcular o seu IMC coloque aqui os dados que nós calculamos por si.

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30 Comentários to " Como calcular o IMC (Índice de Massa Corporal) "

  1. Amanda diz:

    peso : 45 kg / altura : 1,54

  2. isabele diz:

    Olá quero muito a prender a fazer essa conta imc,ñ entendi como se faz.quero saber o emu peso certo e de minha familia,meu peso é 45 e meço 1.48 tenho 26 anos se vcs poderem me ajudar a fazer a conta lhes agradeço.um abraço e obrigada.

  3. Maria diz:

    Olá Isabele o seu IMC é 20.54.

  4. Maria diz:

    Amanda o seu IMC é 18.97 abaixo do considerado normal.

  5. LUCIELE diz:

    1,70altura
    84 kilos

  6. Angela diz:

    peso:60 altura:156 m

  7. Maria diz:

    Ângela o seu índice de massa corporal é 25.

    Acima do peso.

    Preocupe-se, pois encontra-se dentro de um grupo com maior probabilidade de doenças como diabetes, hipertensão entre outras. Procure um nutricionista para ajudar a reduzir o peso.

  8. Angela diz:

    Obrigada…

  9. Luana diz:

    oi gent tenho 13 anos e estou com 54 kilos alguem pode fazer a conta pra mim por favor

  10. Maria diz:

    Olá Luana preciso saber a altura para calcular o IMC.
    Beijos

  11. junior diz:

    o minha massa corporal é de 24,22 toh no normal \o/

  12. Júnior Pontes diz:

    Tenho 15 anos 65 kilos 1.79 metros *-*

  13. Maria diz:

    20,3 O seu peso é normal.

  14. Flávia diz:

    Tenho 1.68cm e peso 63 kilos.

    Calças visto o nº 38/40, mas maor parte das calças é 40, tenho bastante anca e sempre tive um rabo bem redondinho.

    Tenho um pouco de barriguinha nas laterais, na parte da frente nao tenho muita.

    Será que estou gorda demais.

    Obrigada!

  15. Isa diz:

    1,65m

    55kg

  16. Rosi diz:

    Meu peso é 58kg e minha altura 1.60 por favor me mandem por email, obrigada.

  17. Manuel diz:

    quem faz a conta por mim?????????
    porfavor

    altura 1.50m
    peso 45kg

  18. Maria diz:

    Manuel

    IMC= 21

    Peso normal.

  19. Maria diz:

    Isa

    Imc= 21

    Peso normal

  20. Maria diz:

    Rosi

    Imc- 23

    Peso ideal

  21. Ana diz:

    Angela, ainda nao esta em sobre-peso, quem lho disse é uma calunia pois apesar de estar muito perto ainda nao o atingiu. O seu IMC É 24,7. A Maria está errada

  22. Maria diz:

    Obrigada Ana pela correcção, realmente inseri os números errados.

  23. Fernando diz:

    não entendi o cálculo… tem como alguém fazer pra mim?

    Peso: 92 Kg
    Altura: 1.80m

    Obrigado

  24. ROSANA diz:

    OI EU SOU A ROSANA PESO 63,500KG E TENHO 1.65,FAVOR CALCULAR O MEU IMC.

  25. neuza diz:

    eu peso 53kg e a minha altura é 1,53m. e faço nataçao todas as semanas.queria saber o meu IMC.

  26. AE diz:

    M= 1,52m
    P= 38,5KG

  27. Maria diz:

    AE

    16,7

    Você está abaixo de seu peso ideal. Estar nesta situação pode ser tão prejudicial a você quanto estar acima do peso.

    É recomendável que você procure auxílio para voltar ao peso normal e, assim, evitar complicações relacionadas ao baixo peso. Consulte um médico ou

  28. Maria diz:

    neuza

    22,6

    Parabéns! Você está em seu peso ideal. Cuidar de seu peso é cuidar de seu corpo e sua mente… Mantenha-se assim para obter vida longa e saudável!

  29. Maria diz:

    Rosana

    23,3

    Parabéns! Você está em seu peso ideal. Cuidar de seu peso é cuidar de seu corpo e sua mente… Mantenha-se assim para obter vida longa e saudável!

  30. Maria diz:

    28,4

    Você está acima de seu peso recomendado. Cuidar de sua alimentação e praticar actividades física são caminhos saudáveis para voltar ao peso normal. Evite complicações relacionadas ao sobrepeso . Consulte um médico ou nutricionista. Cuide-se enquanto é tempo!

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