Como ter uma pele perfeita

Para ter uma pele perfeita, sem manchas e rugas é importante ter alguns cuidados básicos e diários.

• Beba muita água, deve beber pelo menos 2 l diariamente, a água ajuda a restituir a hidratação natural da pele.

• Evite banhos demorados, a água retira a hidratação natural da pele e ajuda ao aparecimento de pele oleosa. Lave sempre o rosto com água fria, e após o banho passe água fria por todo o corpo, desta forma ajuda a hidratar e a tonificar a pele.

• Use sabonetes neutros, os sabonetes de glicerina são excelente opção porque não danificam a sua pele.

• Faça uma esfoliação semanal, quando comprar esfoliante escolha um de boa qualidade, se tiver dúvidas pergunte à vendedora.

• Aplique creme hidratante após o banho, os cremes ajudam a manter a hidratação natural da pele, compre um de acordo com o seu tipo de pele, dê especial atenção aos joelhos, cotovelos e pernas porque são as zonas que ressecam mais facilmente.

• Limpe o corpo e o rosto com suavidade, não esfregue. É importante que limpe muito bem a pele mas faça-o suavemente.

• Use sempre um protector solar, e não se esqueça de hidratar os lábios. O pretector solar deve ser usado memo quando está mau tempo. O sol favorece o aparecimento de manchas e de rugas.

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