Constipação de Verão

Com frequência, os sintomas das constipações e gripes, causadas por vírus, podem ser potenciados e prolongados no caso das pessoas com alergias. E a pergunta “Constipação ou Alergia”? é mais comum do que se imagina…

Alguns sintomas como nariz entupido, espirros, comichão nos olhos, nariz e garganta não são típicos somente das alergias, podendo também ser característicos de resfriados…

Os resfriados são causados por vírus e, normalmente, os sintomas desaparecem após alguns dias, ao contrário do que acontece com as alergias. São muito comuns os pacientes alérgicos que, até descobrirem a sua doença, acreditavam possuir uma “gripe constante”.

As reacções alérgicas são desencadeadas durante a exposição a determinadas proteínas, como por exemplo os aeroalérgenos, substâncias presentes no ar responsáveis por desencadear reacções inflamatórias em indivíduos susceptíveis. Outras substâncias podem ser irritantes a ponto de agravar o processo inflamatório, como é o caso do ar gelado, odores fortes, e do ozónio. Este gás não está presente apenas na camada atmosférica que protege a Terra dos raios ultra-violeta, mas também no ambiente em que vivemos. Nesse caso, o ozónio pode causar danos irreversíveis ao pulmão, além de desencadear crises asmáticas.

De forma resumida, a rinite alérgica caracteriza-se pela inflamação nasal, após a exposição aos alergéneos. Já a asma é uma doença inflamatória crónica que leva à obstrução das vias respiratórias. Estudos mostram que, frequentemente, a rinite alérgica precede a asma; aproximadamente, 38% dos indivíduos que possuem rinite também sofrem de asma.

No caso da sinusite, pode-se dizer que é uma doença caracterizada pela inflamação da mucosa nasal, que leva à obstrução, dor e sensação de pressão na região dos seios da face. Pode ser causada devido às infecções por vírus, bactérias ou reacções alérgicas.

Se o problema estiver no campo das alergias, importa saber:

Como melhorar a qualidade de vida do alérgico?

A alergia traz sintomas incómodos, responsáveis pela diminuição da qualidade de vida e, até, perda de produtividade na escola ou trabalho. A principal forma de evitar alergias é impedir que os aeroalérgenos sejam inalados pelas pessoas. Para isso, duas medidas são fundamentais: tratar o ar (via de transmissão) e combater as fontes (focos de contaminação).

Alguns conselhos importantes:

1- Ao lavar as roupas de cama, procure fazê-lo com água bem quente (acima de 55ºC), a cada 7 dias, a fim de eliminar os ácaros.

2- Se possível, utilize capas anti-ácaros nos colchões e travesseiros e evite travesseiros e edredão de penas.

3- Caso haja mofo, utilize uma solução para limpeza, de 1 parte de cloro para 4 partes de água. Não misture produtos à base de cloro com produtos à base de amónia. A mistura liberta gases tóxicos.

4- Limpe todas as manchas de mofo que encontrar. Se o material for muito poroso e não puder ser totalmente limpo, descarte-o.

5- Espere que as superfícies estejam totalmente secas antes de voltar a dispor objectos sobre as mesmas.

6- Utilize exaustores em cozinhas e casas de banho. Esta medida diminui a humidade e evita a instalação de germes.

7- Ventile espaços fechados, tais como sótãos. Na verdade, a humidade relativa de qualquer ambiente deve estar sempre abaixo de 50%, pois acima disso, fungos, bactérias e ácaros desenvolvem-se mais rapidamente.

8- Realize a limpeza regular de sistemas de ar condicionado e desumidificadores, pois estes aparelhos acumulam, internamente, humidade ou sujidade, levando ao aparecimento de fungos e bactérias.

9- Quando ocorrerem danos causados por água, como no caso de enchentes, os materiais devem ser limpos e secos em 24 horas.

10- Retire o alérgico do ambiente quando for utilizado o aspirador do pó ou quando for feita a troca de lençóis, pois a concentração de ácaros, fungos e bactérias no ar aumenta no momento da limpeza.

11- Pessoas alérgicas devem evitar o uso de carpetes, pois o aspirador do pó não é capaz de remover todos os ácaros e fungos das suas fibras.

12- Utilize o Purificador de Ar Airfree® para manter a qualidade do ar ideal no ambiente, ao destruir alergéneos de ácaros e outros animais, mofo, vírus e outros germes.

CURIOSIDADES:

* Sabia que ácaros e fungos estão intimamente relacionados? Estudos em laboratórios sugerem que algumas espécies de ácaros são incapazes de sobreviver na ausência de fungos. Além de servirem de alimento para os ácaros, os fungos também são responsáveis pela “pré-digestão” da pele humana ingerida pelos ácaros.

* Os ácaros encontram-se com maior frequência em camas de casal, por se alimentarem não só de restos de pele, mas também de sémen. Numa cama de casal é possível encontrar dois milhões de ácaros!

QUER SABER SE É ALÉRGICO?

Então, responda ao questionário abaixo:

1. Nos últimos 6 meses observou sintomas, tais como: espirros, obstrução nasal ou coriza, sem que estivesse resfriado?

2. Nesses 6 meses, os sintomas nasais vieram acompanhados de olhos irritados e lacrimejantes?

3. Nos últimos 12 meses teve secreções nasais purulentas, acompanhadas de dores de cabeça frontais ou maxilares?

4. Teve pieira no peito nos últimos 12 meses sem que estivesse resfriado?

5. Já teve ataques de falta de ar associados a essa pieira no peito?

- Caso tenha respondido “sim” às perguntas 1 e 2, você possui sintomas respiratórios possivelmente associados à rinite alérgica;

- Caso tenha respondido “sim” à pergunta 3, você pode ser portador de sinusite;

- Caso tenha respondido “sim” às perguntas 4 e 5, você pode ser asmático.

Nota: Este teste possui carácter indicativo e não substitui consulta médica.

O papel do Airfree

Os Purificadores de Ar Airfree promovem a limpeza do ar, que é a via de transmissão de alergéneos entre a fonte de contaminação e o alérgico.

O mais recente modelo, Airfree Platinum, tem maior capacidade (para 41 m2), alta eficiência comprovada na redução de até 99% de microorganismos e alergéneos presentes no ar, além da redução, em 26%, da quantidade de ozónio.

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O seu browser pode não suportar a apresentação desta imagem.Para mais informações marque a Linha Verde 800 200 767 ou aceda ao site www.airfree.pt

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