A massagem ao couro cabeludo ajuda a aliviar dores e a combater o stress. A posição ideal para fazer uma massagem é numa cadeira, inclinado para trás com a cabeça apoiada numa cadeira com encosto . É importante que o pescoço esteja bem apoiado para evitar dores e desconforto. A massagem que se segue é feita com água.
- Aplique o champô sobre o couro cabeludo. Com as pontas dos dedos massageie levemente o couro cabeludo por alguns minutos, sempre em movimentos circulares.
- Com a palma da mão no topo da cabeça, faça movimentos circulares leves no couro cabeludo.
- Segure o cabelo entre o polegar e o indicador de cada mão e puxe devagar, repita várias vezes.
- Massageie o couro cabeludo novamente, usando as pontas dos dedos ao invés da palma da mão e fazendo movimentos circulares.
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