Alimentação

Benefícios da alcachofra

Benefícios da alcachofra
A alcachofra tem propriedades diuréticas e afrodisíacas, tem o aspecto de uma pinha. A alcachofra pode ser consumida...
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Mar 9, 2010 19:41

Beleza e Estética

Reduzir rugas ao redor dos olhos

Reduzir rugas ao redor dos olhos
O contorno dos olhos são uma das zonas mais sensíveis do corpo e por isso exige alguns cuidados para prevenir a aparecimento...
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Mar 9, 2010 20:47

Dietas

Dieta chá amarelo

Dieta chá amarelo
O chá amarelo, tal como o verde e o branco, também é extraído da planta Camellia sinensis, tendo , no entanto, um tempo...
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Mar 2, 2010 20:12

Saúde

Seduzir para viver melhor

Seduzir para viver melhor
Uma vida sexual saudável é essencial para o bem estar físico e mental. Ficam aqui algumas dicas para dar uma ” lufada...
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Mar 9, 2010 21:16

Corpo Saudável - Viver de forma saudável

Exercícios para aumentar os seios

Não existem exercícios milagrosos que façam aumentar um ou dois números no tamanho do seu soutien, a solução para aumentar o peito é exercitar os músculos que sustentam os seios e desta forma dar a impressão de mais volume. Por outro lado este tipo de exercícios ajudam a ” empinar ”...
Março 31st, 2009 | Exercicio Fisico | Ler Mais

Diferença entre Light e Diet

Num Mundo onde cada vez mais a imagem é importante, onde as televisões e as revistas apelam a uma imagem perfeita , são cada vez mais os produtos alimentares que prometem milagres. De facto, nos últimos tempos foram lançados para o mercado uma grande gama de produtos diet e light. Mas qual é...
Março 31st, 2009 | Alimentação | Ler Mais

Como combater o cansaço

O cansaço é um mal geral da maioria das pessoas,por vezes sentimos-nos tão cansados que acabávamos por não sentir vontade de  fazer nada. O cansaço pode ter origem em vários factores, entre eles, o stress, a insónia e até uma má alimentação: Sintomas mais comuns do cansaço: * Ansiedade *...
Março 26th, 2009 | Saúde | Ler Mais

Lasanha de beringela

Ingredientes: 1 kg beringela 250g carne moída 1 cebola média cortada em cubos 5oo g polpa de tomate 1 copo água 200g queijo fresco cortado em cubos 1 colher queijo parmesão ralado sal Preparação: 1- Descasque a beringela, corte em fatias,  cozinhe em água com sal cerca de 5  minutos. 2-Refogue...
Março 26th, 2009 | Alimentação | Ler Mais

Hidroginástica

A hidroginástica  está a ganhar cada vez mais adeptos,  é excelente para quem gosta de água e de fazer exercício mas não gosta de ir a ginásio. A hidroginástica é indicada para o tratamento de inúmeras doenças, por isso pode ser praticada por quase todas as pessoas. Não é necessário saber...
Março 25th, 2009 | Exercicio Fisico | Ler Mais

Benefícios do vinho tinto

Estudos recentes demonstram que o consumo moderado de vinho tinto reduz o risco de doenças cardíacas e aumenta a longevidade. Os estudos revelam ainda que o vinho tinto diminui os efeitos causados pelos cigarros. O vinho tinto possui substâncias chamadas de flavonóides, que impedem que a gordura...
Março 25th, 2009 | Dietas, Saúde | Ler Mais

Como ter uma pele perfeita

Para ter uma pele perfeita, sem manchas e rugas é importante ter alguns cuidados básicos e diários. Beba muita água, deve beber pelo menos 2 l diariamente, a água ajuda a restituir a hidratação natural da pele. Evite banhos demorados, a água retira a hidratação natural da pele e ajuda ao...
Março 23rd, 2009 | Beleza e Estética | Ler Mais

Como calcular o IMC (Índice de Massa Corporal)

O Índice de Massa Corporal é um padrão determina se uma pessoa está dentro de um peso saudável para a sua altura. Saber se o seu IMC está dentro dos limites permite-lhe controlar a sua alimentação e o seu modo de vida. Como calcular o  IMC (Índice de Massa Corporal)  ? Para calcular o seu ...
Março 23rd, 2009 | Saúde | Ler Mais