Com a idade torna-se cada vez mais difícil perder peso e acabar com as gorduras que se vão acumulando. As ancas, as coxas, os braços , mas sobretudo a barriga são as zonas mais problemáticas. Uma das principais causas para a barriga salienta pode ser  a distenção abdominal causada pela retenção de líquidos e gazes. Você pode evitar esta situação seguindo algumas regras básicas. Evite...